بسم الله الرحمن الرحيم وبة نستعين والصلاة والسلام على سيد ألأولين وألأخرين ...أما بعد ...!
فقد قرأت فى كتاب الطب النبوى مايستحق أن أنقلة لكم حتى تعم الفائدة للجميع والله المستعان ....!
قال أبقراط : أستديموا الصحة بترك التكاسل عن التعب وبترك ألأمتلاء من الطعام والشراب .
قال بعض الحكماء : من أراد الصحة :فليجود الغذاء وليأكل على نقاء وليشرب على ظمأ وليقلل من شرب الماء ويتمدد بعد الغداء ويتمش بعد العشاء ولا ينم حتى يعرض نفسة على الخلاء .
قال الحرث :من سرة البقاء ولا بقاء :فليباكر بالغداء وليعجل العشاء وليخفف الرداء وليقل غشيان النساء .
قيل لجالينوس :مالك لا تمرض ؟ قال : لأنى لم أجمع بين طعامين رديئين ولم أدخل طعام على طعام ولم أحبس فى المعدة طعام تأذيت بة .
قال طبيب المأمون : عليك بخصال من حفظها فجدير ألا يعتل إلا علة الموت : لاتأكل طعامآ وفى معدتك طعامآ وإياك أن تأكل طعامآ تتعب أضراسك فى مضغة فتعجز معدتك عن هضمة وإياك وكثرة الجماع فإنة يقتبس نور الحياة وإياك ومجامعة العجائز فإنة يورث موت الفجأة .
قال الشافعى :رحمة الله تعالى : أربعة تقوى البدن : أكل اللحم وشم الطيب وكثر الغسل من غير جماع ولبس الكتان. وأربعة توهن البدن : كثرة الجماع وكثرة الهم وكثرة شرب الماء على الريق وكثرة أكل الحامض .
وأربعة تقوى البصر : الجلوس تجاة الكعبة والكحل عند النوم والنظر إلى الخضرة وتنظيف المجلس .
وأربعة توهن البصر : النظر إلى القذر وإلى المصلوب وإلى فرج المرأة والقعود مستدبرالقبلة .
وأربعة تزيد فى العقل : ترك الفضول من الكلام والسواك ومجالسة الصالحين ومجالسة العلماء .
وأربعة أشياء تمرض الجسم : الكلام الكثير والنوم الكثير والاكل الكثير والجماع الكثير .
أربعة تهد البدن : الهم والحزن والجوع والسهر . وأربعة تفرح : النظر إلى الخضرة وإلى الخضرة وإلى الماء الجارى والمحبوب والثمار .
وأربعة تظلم البصر : المشى حافيآ والتصبح وألإمساء بوجة البغيض والثقيل والعدو وكثرة البكاء وكثرة النظر فى الخط الدقيق .
وأربعة تقوى الجسم : لبس الثوب الناعم ودخول الحمام المعتدل وأكل الطعام الحلو الدسم وشم الروائح الطيبة . وأربعة تيبس الوجة وتذهب ماءة وبهجتة وطلاقتة : الكذب والوقاحة وكثرة السؤال عن غير علم وكثرة الفخور .
وأربعة تزيد فى ماء الوجة وبهجتة : المروءة والوفاء والكرم والتقوى .
وأربعة تجلب البغضاء والمقت : الكبر والحسد والكذب والنميمة .
وأربعة تجلب الرزق : قيام الليل وكثرة ألأستغفار بالأسحار وتعاهد الصدقة والذكر أول النهار وأخرة . وأربعة تمنع الرزق : نوم الصبحة وقلة الصلاة والكسل والخيانة . وأربعة تضر بالفهم والذهن : إدمان أكل الحامض والفواكة والنوم على القفا والهم والغم . وأربعة تزيد فى الفهم : فراغ القلب وقلة التملى من الطعام والشراب وحسن تدبير الغذاء بالأشياء الحلوة الدسمة وإخراج الفضلات المثقلة للبدن . ومما يضر بالعقل : إدمان أكل البصل والباقلا والزيتون والباذنجان وكثرة الجماع والوحدة وألأفكار والسكر وكثرة الضحك والغم .
وهذا وبالله التوفيق ومنة الفضل والمنة ولله الحمد رب العالمين .
المصدر : كتاب الطب النبوى لإبن قيم الجوزية . والسلام عليكم ورحة الله وبركاتة.
2021-06-25, 07:30 من طرف nedd480
موضوع: لمن أراد الصحة .....! 
